— 法喜充满 —
師父讲故事:
《百病皆生于气,消气的几种方法》
---2018年12月30日 马来西亚・吉隆坡《玄藝综述》解答会开示
百病皆生于气,師父教你们学佛人几个消气的方法。其实消气有很多种方法,当你们在家里生气的时候,首先要离开火场,这个就叫回避。当你的先生在家里砸东西、在骂人的时候,你赶紧到另外一个房间或者外面去走一走,这叫回避。
另外一种消气的方法叫倾诉,经常找一些好朋友、佛友,跟他们倾诉一下自己的苦,然后你就会消气。
还有一种叫运动法,经常自己到外面去走一走。
还有就是听佛法、做义工、念经、许愿、放生、学《白話佛法》,我看这个方法非常好!
如果家里还有很多没学佛的人,他们可以学会换位思考,想通放下,想一想别人会有怎么样的感受,也会想得通。
还有一种方法,就是放低自己的幸福底线,与人不一样,你就能活在菩萨的心中。因为每一个人把自己的幸福底线放得太高了,一不能达到,就会发脾气、发怒,就会生气。如果你只是把自己的幸福底线放在“我每一天能够平平安安,我吃得好、睡得好,我不要生癌症,我不要跟别人闹”,这样你很容易感受到这个世界给你带来的幸福生活。
学佛人要众善奉行。现在很多人,小的时候长了很多的知识,但是人越长大,长出了很多心眼。其实心眼这个东西,我们学佛人都要知道,你想多了,那就叫小心眼;想少了,那叫缺心眼;一直想,叫死心眼;不想,叫没心眼。
人生烦恼不断,其实,很多烦恼并没有你想象的那么严重。臺長经常治疗精神上有问题的病人,并且幽默地跟他们说:“你如果感觉自己有忧郁症,不要紧,那是因为你不全面了解情况,然后才想不通的。你的拖延症,是因为你太懒了,你才会去找各种理由拖。你的强迫症,是因为不该想的你拼命地去想。你的失眠症,那是担心太多,或者是你太兴奋了,晚上根本不困。你的自闭症、恐惧症,是因为没钱、没工作,或者可能房屋贷款,欠钱太多。”要记住,一切都会改变的,只要是心理疾病,佛法讲无常,几年后的今天,一定和你现在的境界是不一样的。